사르르 부드럽고 달달 브라우니인데...

일반 브라우니의 절반 칼로리라고?!

거기다 단백질도 들어있어...?

오마이갓 말도 안 돼...~❤️

너무 사랑스러운 친구잖아요!

리라언니는 얘만 먹을래요~😍

<초 꼽아서 케이크처럼 즐겨도 좋겠어요!🍰>

👉𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩

한통쏙 녹차맛 45g

두부 반 모

통밀가루 130g

녹차가루 10g

소금 한 꼬집

스테비아 50g

알룰로스 1t

두유 10ml

👉𝙃𝙤𝙬 𝙩𝙤 𝙢𝙖𝙠𝙚?

1. 두부 반모를 믹서기에 갈아준 후 모든 가루류를 체에 곱게! 걸러서 잘 섞어줘요!

2. 두유와 아룰로스를 추가로 넣고 잘 섞어주세요!

3. 종이 호일을 깐 팬에 부어 에어프라이어 180도에 25분간 구워주면 단백질 빵빵 브라우니 완성❤️💯